Aulas guiadas com música, intensidade certa e gráfico de acompanhamento para você treinar sem ficar perdido, sem depender de horário e sem transformar o cardio em castigo
+ de 500 aulas para você ter mais saúde e tornar o treino um hábito
Nossas aulas fazem você ter vontade voltar amanhã
Você sabe que o cardio faz bem, mas talvez sua bike, esteira ou elíptico estejam parados porque treinar sozinho é chato e difícil de manter. O problema não é falta de vontade. É falta de uma experiência guiada, prazerosa e fácil de repetir. É isso que a Premier 360 TV entrega.

Cada aula é estruturada com metodologia progressiva e objetiva — você sabe exatamente o que está fazendo, por que está fazendo e como vai evoluir.
O nosso gráfico de acompanhamento exclusivo elimina achismos e te dá segurança e eficiência em cada pedalada, passada ou remada.

As melhores seleções musicais, comunicação direta e aulas que fazem o tempo voar.
Aqui treino não é sacrifício, é o momento mais prazeroso do seu dia. Você vai se surpreender querendo mais.

Resultados reais vêm da constância. E constância vem quando você gosta do que faz.
Com a intensidade certa e aulas que você não vai querer pausar, sua evolução é apenas uma questão de tempo.
A Premier 360 TV nasceu para quem quer economizar tempo e dinheiro sem abrir mão de qualidade. Use seus equipamentos em casa ou leve o app para a academia e treine na hora que quiser, sem depender de aulas em grupo ou grade horária.
Com uma biblioteca completa de treinos variados, você vai aumentar seu condicionamento cardiovascular, queimar gordura e melhorar sua saúde guiado por uma metodologia dinâmica e comprovada.
Aulas de Bike Indoor, Elíptico e Esteira para todos os níveis: do iniciante ao atleta experiente. Porque saúde e bem-estar não têm nível de entrada.
Cada aula organizada por objetivo e nível de condicionamento.
Você nunca vai ficar perdido só vai ficar sem desculpa para não treinar.











O diferencial que nenhuma outra plataforma tem.
Visualize em tempo real a intensidade, cadência e ritmo de cada aula. Você sabe exatamente onde está e para onde vai mais controle, mais resultado. Não é à toa que nossa metodologia acumula milhões de visualizações no YouTube todo mês.
(atualizadas toda semana)
A metodologia validada por milhares de inscritos, agora com acesso ilimitado.
Do aquecimento ao pico de intensidade, cada aula tem uma seleção musical especial que vai fazer você pedalar mais do que planejou. Disponível em duas versões: com o professor ou só o gráfico + música.
(atualizadas quinzenalmente)
Revolucionamos o jeito de usar o elíptico
Prazeroso, eficiente e com música que puxa o ritmo naturalmente. Você vai olhar pro relógio e não acreditar que já passou 40 minutos.
(atualizadas quinzenalmente)
A metodologia validada por nossos inscritos e alunos do Youtube, disponível agora de forma exclusiva na plataforma!
PREMIER RUN possui as aulas perfeitas para quem tem uma esteira em casa ou mesmo na academia e quer poder treinar do jeito certo.
Tenha acesso a todas as aulas que já produzimos;
Conheça seu professor
Formado em Educação Física pela UENP desde 2011 (CREF-PR 21957), mais de 15 anos de experiência em treinamento físico e especialização internacional em ciclismo indoor com certificação Bestcycling, da Espanha.
Criador da Premier 360 TV — mais de 500 aulas produzidas, +3200 assinantes ativos e um canal no YouTube com mais de 110 mil inscritos e 4.5 milhões de visualizações.
O primeiro professor do Brasil a produzir aulas de Bike Indoor, Elíptico e Esteira de forma online. Você não vai aprender com um influencer. Vai aprender com o pioneiro.
Os treinos para iniciantes ajudam você a desenvolver uma base sólida de força muscular, melhorar a postura, aumentar o metabolismo e promover a perda de peso saudável. Além disso, os treinos da plataforma ajudam você a fortalecer seus ossos, melhorar a coordenação e a estabilidade, além de reduzir o risco de lesões.
É um programa de recondicionamento físico, para você que está a muito tempo sem treinar, porém, já treinou em algum outro momento.
Junto com o professor Lucas você irá fazer 4 semanas completas com treinos de força e de cardio. E ficar pronto para encarar treinos mais intensos
O treino com halteres possibilita que você fortaleça e tonifique seus músculos, melhorando a resistência muscular e a densidade óssea, além de serem versáteis e acessíveis podendo ser utilizados em casa ou na academia. Com exercícios variados, os halteres permitem um desenvolvimento muscular equilibrado em todo o corpo.
O TRX é um sistema de treinamento que utiliza fitas suspensas e o peso do próprio corpo para realizar exercícios de resistência. Os treinos proporcionam um treinamento funcional completo, trabalhando vários grupos musculares simultaneamente, o que resulta em um desenvolvimento equilibrado e fortalecimento global do corpo. Além disso, o TRX ajuda a melhorar a estabilidade, a flexibilidade e o equilíbrio, uma vez que exige um maior controle do corpo durante os exercícios
Treinar essa região fortalece e tonifica os músculos abdominais, resultando em um núcleo mais forte e definido. Além disso, os exercícios abdominais ajudam a melhorar a postura, o equilíbrio e a estabilidade do corpo, o que é essencial tanto para atividades cotidianas quanto para o desempenho esportivo. Os treinos de abdômen também podem contribuir para a redução da gordura abdominal, promovendo uma aparência mais esculpida e estética
O treinamento HIIT intenso oferece uma abordagem eficiente para exercícios, permitindo resultados significativos em menos tempo. Ele queima calorias, melhora a resistência cardiovascular, preserva a massa muscular, trazendo variedade aos treinos e promovendo benefícios para a saúde geral. Ideal para pessoas ocupadas que desejam maximizar seus treinos e alcançar resultados eficazes.
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Risco zero pra você
A garantia incondicional de 7 dias te garante que se você ver o conteúdo e perceber que não faz sentido pra você, é só nos avisar que devolveremos 100% do seu dinheiro, sem burocracia.
*Caso não deseje renovar a assinatura usuário deverá cancelar a mesma na gestão do produto na sua conta da HOTMART. Uma cobrança recorrente é um tipo de pagamento automatizado que ocorre em intervalos regulares, para um serviço ou produto contínuo. Para interromper esse processo, o usuário precisa cancelar a assinatura antes da data de renovação para evitar novos débitos

Nossos alunos chamam de terapia e não estão errados. A combinação de música, movimento e intensidade provoca uma descarga hormonal que dissolve a tensão do dia. Você chega cansado e sai renovado. Noites melhores, dias mais leves.

Uma aula de 40 minutos queima entre 400 e 600 kcal. Com regularidade e alimentação alinhada, você vai reduzir gordura e ganhar definição sem precisar se matar em treinos que você odeia.

Bike, elíptico e esteira são armas poderosas contra obesidade, doenças cardíacas, pressão alta e diabetes tipo 2. Treinar com a Premier 360 TV é investir na sua longevidade e você vai sentir a diferença em semanas.

Atletas amadores e profissionais usam a plataforma para ganhar resistência, simular treinos de alta intensidade e monitorar evolução no conforto de casa ou da academia, em qualquer condição climática.



A assinatura de recorrência tem renovação automática na data de vencimento, você é livre para cancelar esta renovação a qualquer momento.
Sim, o aplicativo da Hotmart permite que você assista em modo offline, os downloads se apagam automaticamente após 15 dias, não comprometendo a memoria do seu aparelho.
No aplicativo da Hotmart para celular, no aplicativo Hotmart para Smartv, diretamente no navegador de internet no Pc ou celular.
Sim, a assinatura pode ser parcelada e no valor das parcelas é embutido as taxas de cartão de crédito.
Não se preocupe, pois, todas as aulas estão classificadas para iniciantes, intermediários e avançados. Você irá progredir com toda a segurança e confiança.
Sim, toda compra online no Brasil da direito ao consumidor se arrepender ou desistir da compra em até 7 dias, caso não queira mais dentro deste período basta solicitar o reembolso.
Sim, dentro da plataforma existe a sessão de comentários, que você poderá mandar qualquer duvida diretamente aos professores, também temos um grupo de telegram onde é possível ter suas duvidas sanadas pelos professores ou até mesmo pelos demais alunos da comunidade.
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